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如何正确预防白癜风呢?

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　　如何正确预防白癜风呢?白癜风患者的生活、职业等各方面都会受到白癜风的影响，给患者带来很多伤害。因此，要避免白癜风的威胁，白癜风的预防就很重要。那么如何正确预防白癜风呢？

如何正确预防白癜风呢?

　　一、做好防晒工作。要想预防白癜风，首先要在日常生活中做好防晒工作，紫外线太强会对身体内的黑色素细胞造成破坏，黑色素无法正常分泌和合成，所以在日常生活中外出时，一定要做好防晒工作，涂上防晒霜，戴上遮阳伞和遮阳帽，特别是在夏天，太阳更毒辣，建议外出时做好防晒工作，避免晒伤。

　　二、良好的生活习惯。平时要有一个好的生活作息，好的生活方式，不要长时间抽烟喝酒，不能熬夜，要注意饮食，不要吃太多刺激性食物，要少吃维生素C，饮食要清淡，平时多喝水，在饮食方面要做好预防。

　　三、适当的锻炼。患上白癜风后会影响人体的免疫系统功能。白癜风就是身体机能衰退的时候。因此锻炼非常重要。日常生活中要多跑步，如游泳、骑车等。加强身体锻炼，带动身边的亲朋好友一起运动，把白癜风扼杀在萌芽状态。

　　四、避免创伤。长时间创伤也是白癜风的直接原因。创伤能降低皮肤对外界刺激的免疫力。若伤口处理不当、感染发炎，白癜风会自然发生。因此要保护好皮肤。如意外受伤，必须做好伤口处理，特别是家中有小孩的。家长要照顾孩子，不要让他们受伤。

　　温馨提醒：如何正确预防白癜风呢?治疗白癜风很重要。了解白癜风的原因，做好预防工作。心理压力和家族遗传都是白癜风的致病因素。我们除家族遗传外，难免会有事故。

　　

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